KOGGENLAND - In oktober start in gemeente Koggenland het programma Rise & Shine. Een programma speciaal ontwikkeld voor meisjes van 13 tot en met 17 jaar. Het programma helpt hen om sterker in hun schoenen te staan, meer zelfvertrouwen te krijgen en bewuster om te gaan met hun gezondheid, stress en sociale druk.

Veel jonge meiden ervaren vandaag de dag regelmatig hoge druk door school, sociale media en de verwachtingen van anderen. Dat kan leiden tot stress, onzekerheid en het gevoel niet goed genoeg te zijn. Rise & Shine biedt een veilige en inspirerend programma, waarin ze ontdekken hoe zij hun eigen veerkracht kunnen ontwikkelen. Ze leren beter omgaan met spanningen, hun grenzen aan te geven, gezonde keuzes te maken en werken aan meer zelfvertrouwen. Daarnaast is er volop ruimte om nieuwe vriendinnen te maken en elkaar te steunen.

Wethouder Marian van Kampen van gemeente Koggenland benadrukt het belang van dit initiatief:

“We zien dat steeds meer jongeren onder druk staan en moeite hebben om hun weg te vinden in een wereld die hoge eisen stelt. Met Rise & Shine geven we meiden de kans om in een veilige setting te werken aan hun zelfvertrouwen en veerkracht. Dit soort preventieve projecten zijn enorm waardevol: het versterkt jongeren juist nu, zodat ze later minder zorg nodig hebben. Daar investeren we als gemeente graag in.”

De aftrap van Rise & Shine is een informatieavond op woensdag 10 september 2025 om 19.30 uur bij De Brink in Obdam. Ouders, meiden en professionals zijn van harte welkom om kennis te maken met de inhoud van het programma en vragen te stellen. Het programma zelf vindt plaats op 18, 19 en 20 oktober 2025 in de herfstvakantie en is toegankelijk voor meiden uit alle gemeenten in West-Friesland. Deelname is kosteloos. De locatie is dichtbij station Obdam.

Rise & Shine wordt uitgevoerd door trainer Angela Immink en is mede mogelijk gemaakt door Regio Westfriesland. De financiering komt uit het Integraal Zorg Akkoord (IZA) van het Rijk, dat de beweging van zorg naar preventie stimuleert.

Meer informatie en aanmelden kan via de poster of flyer, of door de QR-code te scannen die in de komende weken breed verspreid wordt.